Заповядайте в Аура център Самхита, където ще ви посрещнат професионални учители по йога с дългогодишна практика и опит, които ще обърнат специално внимание на всеки от вас.
• 1 посещение на класическа йога - за 5лв, вместо за 10лв;
• 7 посещения на класическа йога - за 28лв, вместо за 56лв.
Повече за заниманията:
Йогата е метод за работа с тялото, дишането, съзнанието, постоянното изучаване и промяната на самия себе си. Йогата усъвършенства тялото и ума. Чрез изпълняването на определени асани, човек придобива физическо и психическо здраве и сила. След това той се учи да управлява емоциите си, да контролира колебанията на ума си и да достигне състояние на равновесие и самообладание. Това му помага успешно да преодолява трудностите, да възпитава в себе си удовлетвореност от съдбата и значително да повиши качеството на живота си.
Практиката усилва чувството за сигурност и стабилност, събужда усещането за жизненост и комфорт в собственото ни тяло. Тялото ни ще се движи свободно, ще е гъвкаво, силно и с добър мускулен тонус.
Всяка практика от 90 минути включва: дихателна практика, практика, динамична медитация, водена медитация.
Асани са подходящи за всеки ден и могат да се изпълняват от хора, които нямат опитност в Йога.
Прочети още
Офертата, която разглеждате, е изтекла!