Предстоящи събития наблизо

вторник 18.06.2019
10.00 - 100.00лв.
Купи билет
София Преглеждания 2857
СНЕЖАНА ПЕТКОВА Николай Ангелов Теодор Овчаров Милена Василева
сряда 19.06.2019 утре
София Преглеждания 54
сряда 19.06.2019 утре
София Преглеждания 127
четвъртък 20.06.2019 след 2 дни
12.00 - 25.00лв.
Купи билет
София Преглеждания 101

Времето

Днес, 18 юниСлаб дъжд
23°
Утре, 19 юниЯсно небе
22°
Четвъртък, 20 юниСлаб дъжд
22°
Петък, 21 юниУмерен дъжд
23°
Събота, 22 юниСлаб дъжд
23°
Неделя, 23 юниСлаб дъжд
24°
Grabo.bg

Just Fit тренировка с електромускулна стимулация

Искате да влезете във форма възможно най-бързо? Olympia Clinic ви предлага модерен и ефективен начин - с революционна тренировка, с която ще постигнете страхотни резултати! Нужен ви е само ваучер и мотивация за успех!

1 Just Fit тренировка с електромускулна стимулация EMC (20 минути) - за 19.99лв, вместо за 40лв.

Повече за Just Fit:

Една 20-минутна тренировка с Just Fit e равна на 90 минути във фитнес залата и се отслабва три пъти по-бързо. Преди тренировката фитнес инстуктор, преминал специално обучение, дава подробни разяснения за това как работи уредът и го настройва специално за нуждите на клиента.

Едно от предимствата на ЕМС тренировките с Fit Express е, че чрез електромагнитната стимулация се задействат всички моторни единици едновременно. Това означава, че може да тренирате всички девет главни мускулни групи едновременно, в сравнение с конвенционалните тренировки, където мускулните групи се тренират една след друга. Освен това с конвенционалните тренировки е невъзможно да се направи тренировка на цяло тяло в рамките на 20 минути, за разлика от използването на ЕМС технологиите.

Как работят тренировките със електромускулна стимулация
Днес всички знаем, че мускулите имат нужда от стимулация, за да се активират. Във всекидневието тези стимули се пораждат от централната нервна система, като преминават през гръбначния мозък и нервите, преди да достигнат до самите мускулни влакна. Тези ендогенни стимули са по своето естество електрически заряд, който естествено се създава от нашите тела.

ЕМС не представлява нищо друго, освен засилване на електрическите сигнали, които естествено се пораждат в телата ни. По този начин се постигат най-добри резултати, когато се комбинират функционални тренировки с ЕМС. Това означава, че към всяко упражнение, което води до мускулна контракция, се добавя електричен импулс от системата, който е пряко насочен върху дадената мускулна група. Така самият мускул бива подложен на допълнително увеличение във волтажа на естествения електрически заряд, което рекрутира и активизира по-голям брой мускулни влакна и съответно го прави по-ефективен стимулант.

Електромускулната стимулация може да помогне да се укрепят слаби мускулни групи. Има редица теории, които потвърждават, че ЕМС може да подпомогне мускулното заздравяване. Едно от потенциалните обяснения е, че в най-добрият случай - при максимална контракция, се активизират до около 30% от мускулните влакна. Останалите 70% остават неактивни и в очакване да бъдат рекрутирани, когато се уморят влакната, които в момента са двигател на движението. Чрез ЕМС може потенциално да успеете да активизирате тези неактивни мускулни влакна и да ги заздравите.

Клинично изглежда, че ЕМС тренировките са още по-ефективни, когато дадените мускулни групи са много слаби и имат затруднения с извършването на нормални противогравитационни движения и упражнения. Още една теза е, че ЕМС работи чрез увеличаване на скоростта на активиране на моторни единици. Казано просто - отнема около 10 хиляди повторения, за да може мозъкът да се научи да изпраща сигнали до мускулните групи, като за целта да използва възможно най-ефективните нервни пътища, като този модел на контракции се превръща в "паметна енграма". Колкото по-често се задейства даден мускул, толкова по-добро става тялото в своята възможност да намери най-ефективния път за рекрутиране на правилните мускулни влакна. ЕМС потенциално предоставя допълнителни и повтарящи се контракции, което може да ускори този учебен процес на тялото.
Прочети още

Офертата е публикувана на

11.06.2019г. преди седмица

-50% Цена: 19.99лв 40лв
Към офертата

Локация

София 112

Изтича на

24 Юни 2019

Продадени ваучери

3 бр.

Валидност на ваучера

от 11 Юни до 11 Юли 2019

Предоставена от

Olympia Clinic

Популярни забележителности наблизо

Оферти за хапване наблизо

Grabo.bg Кутия с 35 профитерола с маскарпоне и 49 белгийски шоколадови трюфела
София 17 бр.
Валидност на ваучера:
от 3 Юни до 3 Юли 2019г.
Към офертата
Grabo.bg Хапване по избор - ризото или паста
София 43 бр.
Валидност на ваучера:
от 13 Юни до 13 Юли 2019г.
Към офертата
Grabo.bg Вкусна пица по избор
София нова оферта 88:88:88
Валидност на ваучера:
от 18 Юни до 18 Юли 2019г.
Към офертата
Grabo.bg Spaghetti Company -34%
Вкусна пица по избор
София нова оферта 57:42:41
Цена: 6.90лв 10.50лв

Оферти за туризъм наблизо

Grabo.bg До края на Юни в София! Нощувка за до четирима
София 5 бр. 1 нощувка 88:88:88 2 27лв/ден
Валидност на ваучера:
от 29 Май до 30 Юни 2019г.
Към офертата
Grabo.bg Еднодневна екскурзия до Деветашка пещера, Крушунски водопади и Ловеч
София 22 бр. 88:88:88 София 26лв/ден
Валидност на ваучера:
от 26 Април до 21 Юни 2019г.
Към офертата
Grabo.bg Еднодневна екскурзия до Велико Търново и Хотнишки водопад на 13 Юли
София 5 бр. София 33лв/ден
Валидност на ваучера:
от 14 Юни до 12 Юли 2019г.
Към офертата

Оферти за култура наблизо

Grabo.bg Йоана Буковска-Давидова и Янина Кашева в спектакъла "Котка върху горещ ламаринен покрив" на 5 Юли
София 11 бр.
Валидност на ваучера:
5 Юли 2019 (Петък)
Към офертата
Grabo.bg Гледайте комедията "Голямото влизане" - на 20 Юни
София 7 бр. 88:88:88
Валидност на ваучера:
20 Юни 2019 (Четвъртък)
Към офертата
Grabo.bg Йоана Буковска, Ивайло Захариев и Любомир Ковачев в спектакъла "Поручик Бенц" - на 19 Юни
София 10 бр. 88:88:88
Валидност на ваучера:
19 Юни 2019 (Сряда)
Към офертата

Оферти за спорт наблизо

Grabo.bg Just Fit тренировка с електромускулна стимулация
София 3 бр.
Валидност на ваучера:
от 11 Юни до 11 Юли 2019г.
Към офертата
Grabo.bg Тренировка с Power Plate, плюс VіbrоРlаtе Crazy Fit Massage или пресотерапия на цяло тяло
София 8 бр.
Валидност на ваучера:
от 11 Юни до 11 Юли 2019г.
Към офертата
Grabo.bg Антицелулитна процедура BodyRoll и диагностика "кантар-анализатор", плюс тренировка с Power Plate или пресотерапия на цяло тяло
София 10 бр.
Валидност на ваучера:
от 13 Юни до 13 Юли 2019г.
Към офертата

Изминали оферти

Grabo.bg Just Fit тренировка и антицелулитен масаж за видимо намаляване на обиколките
София -85 дни
Валидност на ваучера:
от 12 Декември до 11 Януари 2019г.
Към офертата
Grabo.bg Just Fit тренировка и рехабилитация чрез електро-мускулна стимулация на тялото
София -61 дни
Валидност на ваучера:
от 7 Януари до 7 Февруари 2019г.
Към офертата
Grabo.bg Just Fit тренировка с електромускулна стимулация
София 1 бр. -42 дни
Валидност на ваучера:
от 24 Януари до 22 Февруари 2019г.
Към офертата
Grabo.bg Just Fit тренировка с електромускулна стимулация
София 5 дни
Валидност на ваучера:
от 12 Март до 12 Април 2019г.
Към офертата
Grabo.bg Just Fit тренировка с електромускулна стимулация
София 4 бр. 14 дни
Валидност на ваучера:
от 19 Април до 17 Май 2019г.
Към офертата
Grabo.bg Just Fit тренировка с електромускулна стимулация
София 3 бр. 14 дни
Валидност на ваучера:
от 3 Май до 3 Юни 2019г.
Към офертата
Grabo.bg Just Fit тренировка с електромускулна стимулация
София 7 бр. 14 дни
Валидност на ваучера:
от 22 Май до 21 Юни 2019г.
Към офертата
Grabo.bg Just Fit тренировка с електромускулна стимулация
София 3 бр. 14 дни
Валидност на ваучера:
от 11 Юни до 11 Юли 2019г.
Към офертата