Аеробните упражнения насищат тялото ви с кислород и подобрява храненето на тъканите чрез повишаване потенциала на сърцето, кръвообращението и белите дробове. Действайте за укрепване на целия организъм - в Спортен клуб Варна!
Месечна карта с 8 тренировки по аеробика - за 19.90лв, вместо за 40лв.
За аеробните тренировки е характерно изгарянето на мазнини за получаване на енергия. Това води до намаляване на теглото и отслабване. Важно е, че натоварва всички големи групи мускули, прави ги по-здрави и силни.